Die Stoffwechsel-Optimierung ist für dich geeignet, wenn du deinen Körper reinigen, entschlacken und entsäuern möchtest und eine langfristige Methode wünschst, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Die Kur umfasst drei Phasen und ist ideal für dich wenn du deinen gesunden Lebensstil beibehalten möchtest oder dir wünschst, gesünder, schlanker und leistungsfähiger zu werden. Egal ob alt oder jung, männlich oder weiblich, übergewichtig oder schlank, krank oder gesund, Sportler, Raucher, Allergiker, Diabetiker – die Kur eignet sich für alle, die energievoll durch’s Leben gehen möchten.
Die Kur ist das Richtige für dich, wenn du einen genauen Fahrplan wünschst und langfristig dein Gewicht verändern möchtest!
Irrtümer und Fakten bezüglich Diäten, Kalorien und Gewichtsabnahme
· Die Anzahl Kalorien sind entscheidend, ob du Gewicht verlierst oder nicht!
Tatsache ist, es kommt auf die Zusammensetzung deiner Mahlzeiten an, ob es dir gelingt Gewicht zu verlieren.
· Fett macht fett – unser Körper benötigt gesunde Fette für verschiedenste Aufgaben
· Wenn wir uns gesund ernähren, sind wir mit allen wichtigen Mikronährstoffen versorgt! Schön wäre es, wenn Gemüse und Früchte noch immer wahre Vitaminbomben wären! Zu frühe Ernte, lange Produktionswege und Lagerung sind nur einige Gründe, das dem nicht so ist.
Fakt ist:
· Fett macht satt – nicht dick!
· Eiweiss wird für den Zellaufbau benötigt, unterstützt die Muskeln und steigert das Wohlbefinden
· Fehlen Vitamine und Mineralstoffe ist dein Stoffwechsel blockiert und kann Fett nicht loslassen
· Dickmacher sind einfache Kohlenhydrate(Weissbrot, Zucker und Co.) – insbesondere in Kombination mit Fett z.B. wie ein Donut, Croissant oder Chips!
· Zucker macht süchtig – und wird für viele andere Krankheiten verantwortlich gemacht! (Google mal «die Zuckerlüge» von arte TV)
· Kohlenhydrate machen hungrig
Was ist die Ursache für Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit wird nicht nur durch übermässiges Essen ausgelöst, sondern ist eine Folge von zu vielen Kohlenhydraten und meiste einer Stoffwechselstörung. Der Körper hat verlernt seine Fettdepots zu lösen und Gewicht abzubauen. Zudem machen Kohlenhydrate süchtig, insbesondere jene mit einem hohen glykämischen Index wie Zucker und Stärke, welche schnell vom Körper aufgenommen werden und einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu Folge haben. Daraufhin schüttet unser Gehirn Dopamin, ein Belohnungshormon frei. Dadurch steigt unser stetiges Verlangen nach einer erneuten Dopaminausschüttung und das Verlangen nach Kohlenhydraten ist nicht zu stoppen. Heisshunger – ein anderes leidiges Thema ist oft auf eine Unterversorgung von Vitalstoffen (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe) zurückzuführen.
War dir bewusst, dass Fettleibigkeit auch eine Ursache vieler chronischer Krankheiten, wie Krebs, Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Arthrose, Arthritis, Gicht, Rheuma, Verstopfung und vielem mehr ist?
Krankhafte Fettreserven sind in der Regel für den Stoffwechsel nicht mobilisierbar. Aus diesem Grund funktionieren normale Diäten und zusätzlicher Sport nur selten, um langfristig erfolgreich abzunehmen und das Gewicht zu halten. Übliche Abnahmekuren und Diäten bauen Muskeln ab, anstelle von Fett – daher kommt es zum Jo-Jo-Effekt!
Eine Übersäuerung geht immer mit einer Vitalstoff-Mangelversorgung und einer Abnehmblockade einher. Fehlen dem Körper wichtige Mikronährstoffe, kann der Stoffwechsel seine Funktionen nicht optimal durchführen, was zu einer Abnehm-Blockade führt.
Grundpfeiler dieser Kur - die Kur besteht aus drei Phasen:
Phase 1: 21 Tage Reduktionsphase (3 Mahlzeiten pro Tag)
Zum Frühstück nimmst du einen Vital-Shake zu dir und falls du wünschst, ein Frühstück aus Eiweiss und Obst/Beeren z.B. Naturquark mit Himbeeren oder Spiegeleier mit Gemüse
Beim Mittag und Nachtessen sind Gemüse, Salat, Sprossen in beliebiger Menge und eine gute Eiweissquelle wie Eier, Fisch, Fleisch, Tofu, Quark, Skir etc. erlaubt
Auf Kohlenhydrate in Form von Pasta, Reis, Kartoffeln und Brot verzichtest du während dieser Phase.
Die Vitalstoffe nimmst du gemäss Plan ein.
Phase 2: 21 Tage Stabilisierungsphase (3 Mahlzeiten pro Tag)
Während dieser Phase wird das neue Körpergewicht stabilisiert und ein neuer Set Point gesetzt. Die Ernährung setzt sich wie während der Reduktionsphase zusammen. Ab und zu kannst du wieder Kohlenhydrate wenn möglich in Form einer Vollkornvariante zu dir nehmen. Wichtig ist es, dass du dein Gewicht halten kannst. Die Vitalstoffe werden weiterhin gemäss Plan eingenommen.
Phase 3: neues Lebensgefühl, dein neuer Weg für ein gesundes Leben
Mit dieser Phase führst du deine neuen Essens-Gewohnheiten weiter für ein energievolles und gesundes Leben. Plane täglich ausreichend Bewegung und Entspannung im Alltag ein. Optimal ist es, wenn du deinen Körper weiterhin mit Vitalstoffen versorgst.
Versuche weiterhin 3 Mahlzeiten pro Tag einzunehmen. Achte dich, dass dein Teller mit ausreichend frischem Gemüse, Salat, Sprossen, Früchten und Beeren gefüllt ist. Beim Essen von Kohlenhydraten in Form von stärkehaltige Beilagen wird die Vollkorn-Variante empfohlen (Protein- oder Vollkornbrot, Vollkorn-Teigwaren, oder Vollkorn-Reis). Achte dich, dass raffinierte Kohlenhydrate wie Weissbrot, Teigwaren, Reis nur ab und zu gegessen werden.
In dieser Phase entscheidet sich, ob du dein Gewicht langfristig halten kannst. Falls du mal zu stark gesündigt hast, versuche dein Essverhalten an den folgenden Tagen zu kompensieren.
Zusammengefasst bedeutet dies: Die Kur und dein neuer Lebensstil wird mit einer kohlenhydrat-reduzierten und eiweissreicher Ernährung kombiniert. Durch die Einnahme von natürlichen und lebenswichtigen Vitalstoffen und hochwertigen Proteinen wird der Körper mit allen lebenswichtigen Stoffen versorgt, damit der Stoffwechsel richtig funktioniert und somit eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion möglich ist.
Die Zelldepots werden aufgefüllt und die Kollagene und das Bindegewebe werden aufgebaut. Dies ermöglicht eine optimale Hautrückbildung, sowie die wichtige Ausleitung der Schwermetall- und Säureanteile in den schmelzenden Fettdepots. Durch Kräuterextrakte werden die Ausscheidungsorgane angeregt und der Fettstoffwechsel angekurbelt.
Nicht nur dein Gewicht auf der Waage schwindet, sondern auch deine Fettpolster schmelzen, die du vielleicht jahrelang nicht losgeworden bist.. Schon tausende von Menschen haben dank der Kur Gewicht verloren und zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihrem Wohlfühlgewicht zurück gefunden.
Erfolgsfaktoren der Kur, Quelle: Andreas Jopp, Medizinjournalist:
„Diese Kur entspricht der neuesten wissenschaftlichen Forschung.“
· Vitalstoffe und Eiweiss sorgen für einen funktionierenden Stoffwechsel
· Raus aus der Kohlenhydratfalle
· Satt, glücklich und ohne Jo-Jo-Effekt mit ausreichend Eiweiss
· Vital, leistungsfähig und stressresistent mit Vitalstoffen
· Stabile Stimmung mit Omega-3 (Lifeplus OmeGold®)
· Fett weg – Haut trotzdem nicht schlaff – dank Einsatz von hochwertigem OPC (Lifeplus Proanthenols 100®)
· Besser abnehmen und den Darm sanieren mit Ballaststoffen (Lifeplus Daily Bio
· Basics®)
Bewegung ist sinnvoll – intensiver Sport ist jedoch nicht gefragt
Menschen, die abnehmen möchten, treiben oft verbissen Sport – ohne rasche Resultate zu sehen. Mit dieser Kur ist dies nicht nötig und Sportmuffel werden nicht gezwungen, Sport zu treiben. Moderate Bewegung wie Laufen, Walken, Schwimmen, Spazieren etc. unterstützen die Kur, doch intensive Trainingseinheiten und Wettkämpfe sind nicht empfohlen.
Dank der Einnahme der natürlichen Vitalstoffe fühlst du dich fit und voller Energie und du bist motiviert dich zu bewegen. Bei zahlreichen kalorienreduzierten Diäten ist nicht an Bewegung zu denken, zu gross ist die Müdigkeit und der Energiemangel um sich für Laufen und co. Zu motivieren.
Die Stoffwechsel-Kur ist das Richtige für dich wenn du:
· deinen Stoffwechsel in Schwung bringen möchtest
· deinem Körper zeigen möchtest, wie er seine Fettreserven loslassen kann
· dein volles Potenzial nachhaltig entfalten möchtest
· dich gesund und ausgewogen ernähren möchtest
· deine Energie und Leistungsfähigkeit zurück wünschst
· deinen Zellen diejenigen Vitalstoffe geben möchtest, die sie für einen optimal funktionierenden Stoffwechsel benötigen
· dir eine langfristige und effektive Gewichtsabnahme ohne Hungergefühl wünschst
· dir Pflanzenextrakte wünschst, die deinen Darm, deine Leber, deine Haut und deine Nieren unterstützen
· deinen Körper zurück in seine Balance führen möchtest
Kurz gefasst – die Kur ist für dich wenn du dir eine unkomplizierte, leicht umsetzbare Methode wünschst ein gutes Körpergefühl, deine Balance und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Dadurch wirst du gestärkt und wirst mit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit durch’s Leben gehen.
Wenn du möchtest, erhältst du Rezeptideen, Antworten auf deine Fragen und wertvolle Tipps und Tricks während und nach der Kur via what's app. Schreibe mir eine PN auf 078 648 41 73 und ich füge dich dem Chat bei.
Bist du bereit für die Stoffwechselkur?
Die Produkte für die Kur kannst du über folgenden Link bestellen:
Eine genaue Beschreibung wie die Kur abläuft erhältst du auf folgendem PDF.
Hast du Fragen zur Kur oder zu den Produkten? Melde dich gerne bei mir: info@hormonstark.ch oder auf per Telefon 078 648 41 73.
Nun wünsche ich dir viel Erfolg mit der Kur und viel Freude mit dem neuen Körpergefühl.
Vorher - Nachher Bilder von Personen, die dank der Stoffwechsel-Kur Gewicht verloren haben!
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